SE DESCONOCE DATOS SOBRE EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Indudablemente las actividades que realices serán fundamentales para el éxito de tu widget de pausas activas en el extenso plazo. La pausa activa no se prostitución de movilizar y activar grupos musculares involucrados en nuestras actividades cotidianas. Se prostitución de actividades que impacten nuestro bienestar físico y mental.  Por lo ta

Aumento de la incremento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Inclinar la vanguardia alrededor de Delante y hacia los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este control permitirá mejorar la postura.A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durant